100% Whey
Proteína · músculo · recuperación
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Qué hace
Proteína de suero (whey) GNC 100% Whey en polvo, en cuatro sabores. Una forma práctica de sumar proteína de alta calidad a tu alimentación, sobre todo si entrenás fuerza.
La proteína de suero aporta todos los aminoácidos esenciales y es rica en leucina. La evidencia muestra que, combinada con entrenamiento de fuerza, ayuda a ganar masa muscular y a recuperarte cuando tu consumo diario de proteína no alcanza (nivel A).
Modo de uso: mezclá una medida en agua o leche, idealmente después de entrenar. Consultá la etiqueta para la porción, la información nutricional y los alérgenos (contiene leche).
Suplemento dietario. No reemplaza una alimentación variada. Consultá a tu médico antes de usarlo, sobre todo si tenés enfermedad renal.
Evidencia · Nivel A
Nivel A: respaldado por estudios sólidos para su uso principal, según Examine.org y el NIH Office of Dietary Supplements. El quiz puede recomendarlo.
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